Facultés cérébrales : dopées par la sieste et la grasse matinée !
Deux études américaines démontrent les bienfaits respectifs de la sieste et de la grasse matinée. Cumuler les deux serait donc l'idéal. Selon les résultats d'une première analyse, les capacités d'apprentissage de tâches d'habileté motrice sont améliorées de 20 % chez les sujets s'adonnant à la ...
Lire la suite >