Selon une étude réalisée par des chercheurs canadiens, de l’Université Mc Gill, Le sommeil paradoxal serait la pierre angulaire de la formation de la mémoire. On savait que le sommeil est un facteur nécessaire à l’apprentissage et à la consolidation de la mémoire. Mais cette étude décrypte pour la ...
Lire la suite >
Au retour d’un voyage en avion aux antipodes, il faut souvent quelques jours pour que le cycle circadien se resynchronise sur l’heure française. Si des techniques existent pour limiter l’impact du décalage horaire, aucune solution n’est à la hauteur de ce que promettent des chercheurs japonais de ...
Lire la suite >
Une étude épidémiologique conduite par des chercheurs de l’Inserm et du CNRS sur quatre années a montré qu'une mauvaise qualité de sommeil augmenterait la vulnérabilité aux infections, et en particulier celles dues aux parasites et aux champignons. En effet, parmi les 9 294 sujets suivis au cours ...
Lire la suite >
La polyarthrite rhumatoïde est une pathologie qui touche en moyenne trois fois plus de femmes que d'hommes, en général entre 40 et 60 ans. Il s'agit d'une maladie auto-immune qui concerne les articulations : suite à un processus inflammatoire (en partie provoqué par le système immunitaire du ...
Lire la suite >
Une étude de la Penn State a montré une association, chez les adolescents et spécifiquement les garçons, entre la durée du sommeil à ondes lentes, le risque de résistance à l'insuline et le risque de diabète de type 2. Ces recherches montrent que les quatre adolescents sur dix qui ne dorment pas ...
Lire la suite >
Les chercheurs américains de l'Université du Nouveau Mexique ont analysé pendant trois ans les habitudes de sommeil de 94 adultes issus de trois tribus : les Hazda, des chasseurs-cueilleurs de Tanzanie, les San, des chasseurs-horticulteurs qui vivent dans le désert du Kalahari (Namibie) et les ...
Lire la suite >
Une étude, réalisée à Neurospin (CEA/Inserm), en collaboration avec le Centre du sommeil et de la vigilance de l’Hôtel-Dieu à Paris, l’Institut du cerveau et de la moelle épinière (ICM), le Collège de France et les Universités Paris-Sud et Paris-Descartes, montre que même si les sons pénètrent ...
Lire la suite >
Des scientifiques de l'Imperial College de Londres ont montré comment le sommeil profond se déclenche et comment il est possible de le provoquer de manière artificielle. Leurs travaux, réalisés chez des souris, pourraient permettre d'améliorer les traitements de l'insomnie. Selon les chercheurs ...
Lire la suite >
Une étude britannique vient d'établir un lien entre un temps de sommeil excessif et une augmentation du risque d'accident vasculaire cérébral (AVC). Ces recherches concluent que les personnes dormant plus de 8 heures par nuit ont un risque augmenté de 46 % de faire un AVC, par rapport à celles qui ...
Lire la suite >
Personne n’a oublié le chef-d’œuvre de Stanley Kubrick « 2001 : l’odyssée de l’espace », film visionnaire dans lequel la majeure partie des membres d'équipage d’une longue expédition spatiale vers Jupiter avaient été placés dans des capsules de conservation et plongés dans une sorte d’hibernation ...
Lire la suite >