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  • Le manque de sommeil nuit à la santé mentale des enfants
    VivantNeurosciences & Sciences cognitives

    Le manque de sommeil nuit à la santé mentale des enfants

    Mercredi, 11/03/2020 - 00:00
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    Le sommeil permet la réorganisation des circuits cérébraux. Il est donc essentiel de bien dormir, qui plus est chez les enfants dont le cerveau se développe rapidement. Des chercheurs de l’Université de Warwick ont révélé, dans une étude, que les troubles du sommeil affectent la santé mentale de ...

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  • Une sieste de temps en temps protège votre cœur !
    VivantMédecine

    Une sieste de temps en temps protège votre cœur !

    Jeudi, 24/10/2019 - 10:04
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    En 2018, une étude conduite dans 21 pays mettait en évidence une augmentation du risque cardiovasculaire et de la mortalité proportionnelle au sommeil. Globalement, le danger augmentait nettement pour deux catégories d’individus : ceux qui dormaient plus de 10 heures par nuit, d’une part, et ceux ...

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  • Bien dormir pour garder un bon coeur
    VivantMédecine

    Bien dormir pour garder un bon coeur

    Lundi, 01/07/2019 - 08:32
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    On sait depuis plusieurs années qu'un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité augmente les risques d'AVC et de problèmes cardiaques. Mais il restait à élucider les mécanismes de cette causalité. C'est ce que vient de faire l'équipe du Pr Christopher DeSouza, de l'Université Boulder (Colorado). ...

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