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  • Quand la Lune influence notre sommeil…
    VivantMédecine

    Quand la Lune influence notre sommeil…

    Mardi, 09/03/2021 - 13:12
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    Des chercheurs de l’Université de Washington (États-Unis) ont découvert l'existence d'une variation des cycles du sommeil au cours du cycle lunaire de 29,5 jours. Dans les trois à cinq jours qui précèdent la Pleine Lune, les gens s'endorment plus tard - d'environ 30 minutes en moyenne - et dorment ...

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  • Le sommeil serait apparu avant le cerveau…
    VivantNeurosciences & Sciences cognitives

    Le sommeil serait apparu avant le cerveau…

    Mercredi, 17/02/2021 - 08:49
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    Une étude réalisé par des chercheurs de l’Université de Kyushu (Japon) sur les hydres, de minuscules organismes d’eau douce ne possédant pas de système nerveux central, a pu montrer que celles-ci présentaient néanmoins les signes d’un état de sommeil, et réagissaient également aux molécules y ...

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  • Le cerveau rêveur se coupe du monde extérieur
    VivantNeurosciences & Sciences cognitives

    Le cerveau rêveur se coupe du monde extérieur

    Jeudi, 25/06/2020 - 00:20
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    Des scientifiques du CNRS et de l’ENS-PSL viennent de montrer que le cerveau supprime des informations du monde extérieur, comme les bruits d’une conversation, pendant la phase de sommeil paradoxal liée aux rêves. Cette aptitude pourrait être l’un des mécanismes protecteurs des rêves. Cette étude, ...

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  • Le manque de sommeil nuit à la santé mentale des enfants
    VivantNeurosciences & Sciences cognitives

    Le manque de sommeil nuit à la santé mentale des enfants

    Mercredi, 11/03/2020 - 00:00
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    Le sommeil permet la réorganisation des circuits cérébraux. Il est donc essentiel de bien dormir, qui plus est chez les enfants dont le cerveau se développe rapidement. Des chercheurs de l’Université de Warwick ont révélé, dans une étude, que les troubles du sommeil affectent la santé mentale de ...

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  • Une sieste de temps en temps protège votre cœur !
    VivantMédecine

    Une sieste de temps en temps protège votre cœur !

    Jeudi, 24/10/2019 - 10:04
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    En 2018, une étude conduite dans 21 pays mettait en évidence une augmentation du risque cardiovasculaire et de la mortalité proportionnelle au sommeil. Globalement, le danger augmentait nettement pour deux catégories d’individus : ceux qui dormaient plus de 10 heures par nuit, d’une part, et ceux ...

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