Selon une étude réalisée sur 762 patients par J. Eric Ahlskog, neurologue de la Mayo Clinic de Rochester (Minnesota, Etats-Unis), l'exercice physique pourrait améliorer la prise en charge de certains malades souffrant de Parkinson. Kinésithérapie et ergothérapie sont traditionnellement utilisées ...
Lire la suite >
C'est bien connu, en matière de santé, les petites causes produisent souvent de grands effets. C'est ainsi que, selon une récente étude réalisée par des chercheurs de l’Université de Saarland en Allemagne, marcher 25 minutes par jour serait bénéfique pour la santé et permettrait de gagner entre ...
Lire la suite >
Une étude réalisée par des chercheurs de l’Alberta Health Services à Edmonton (Canada) a montré que le fait de doubler la durée hebdomadaire d’activité physique pour une femme ménopausée pourrait lui permettre de mieux prévenir le risque de cancer du sein. Ces travaux ont également montré que le ...
Lire la suite >
Des chercheurs de l’Université de Jyvaskyla (Finlande) ont montré, en travaillant sur de vrais jumeaux, que l’exercice physique modifie le corps, mais aussi le cerveau en profondeur. Ces scientifiques ont recruté 20 jumeaux monozygotes qui ont pratiqué les mêmes sports pendant l’enfance, mais ...
Lire la suite >
Des chercheurs suédois dirigés par le professeur Carl Johan Sundberg, chef d'équipe à l'Institut Karolinska de Stockholm, ont montré que la pratique régulière d'un sport a un effet au niveau épigénétique, dans le noyau des cellules musculaires. Si les gènes constituent les supports de ...
Lire la suite >
Selon une vaste étude britanniques réalisée par des chercheurs de l'Université d'Oxford et ayant porté sur plus d'un million de femmes, les femmes mures qui pratiquent une activité physique quelques fois par semaine peuvent diminuer sensiblement leurs risques de maladie cardiovasculaire et d'AVC. ...
Lire la suite >
Les bienfaits de l'activité physique sur la santé ont été amplement démontrés mais une nouvelle étude portant sur 12 années et réalisée par des chercheurs de l'Université de Cambridge (Royaume-Uni) a exploité sur ce sujet les données de l'Etude prospective européenne sur le cancer et la nutrition ...
Lire la suite >
Selon une étude réalisée conjointement par des chercheurs de Harvard et de l’Université d’Erasmus, le yoga pourrait réduire sensiblement les facteurs de risques cardiovasculaires et serait aussi efficace en la matière que l'exercice physique, le cyclisme ou encore la marche rapide. Ces données, ...
Lire la suite >
Des chercheurs américains dirigés par Charles H. Hillman, de l'Université de l'Illinois à Urbana-Champaign, ont montré que les enfants améliorent leurs différentes capacités cognitives - raisonnement, concentration et mémorisation - lorsqu’ils pratiquent régulièrement un sport ou une activité ...
Lire la suite >
Une étude écossaise portant sur 12 retraités a montré qu'il est possible de se maintenir en bonne forme physique en pratiquant du "high intensity interval training", un entraînement en fractionné de haute intensité. A la place de joggings de 30 minutes, les chercheurs ont demandé aux volontaires ...
Lire la suite >