Selon une étude réalisée par le Collège Américain de Cardiologie, les patients souffrant de maladies cardiaques qui pratiquent le yoga et l'exercice aérobique profitent à la fois d’une réduction de la pression artérielle, de l'indice de masse corporelle (IMC) et ...
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De nombreuses études scientifiques rapportent les effets positifs du yoga ou de la méditation sur la santé, aussi bien physique que mentale. Une étude de l'Université de Californie vient de confirmer ces effets bénéfiques en montrant que la pratique de la ...
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Selon une étude réalisée conjointement par des chercheurs de Harvard et de l’Université d’Erasmus, le yoga pourrait réduire sensiblement les facteurs de risques cardiovasculaires et serait aussi efficace en la matière que l'exercice physique, le cyclisme ou encore la marche rapide. Ces données, ...
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Pour la première fois, des chercheurs canadiens viennent de constater un impact physique sur les cellules de survivantes du cancer du sein après seulement trois mois de pratique de méditation ou de thérapie de groupe. Selon ces travaux, ces pratiques semblent avoir une influence sur la longueur ...
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On savait déjà que la pratique prolongée et intensive de la méditation et du yoga pouvait permettre à certaines personnes très entraînées (des moines bouddhistes par exemple) de ralentir le rythme cardiaque et même de modifier leur pression artérielle. Mais une nouvelle étude réalisée par ...
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