Vivant
Pour vivre vieux, vivons debout !
- Tweeter
-
-
0 avis :
Selon une étude australienne réalisée sur 222.000 personnes âgées de 45 ans et plus, le fait de rester assis six heures ou plus augmenterait de 40 % le risque de décès dans les quinze ans qui suivent par rapport à une personne qui ne resterait assise que trois heures par jour.
Rester assis ralentit le métabolisme, diminue le taux du bon cholestérol HDL et augmente les risques de maladies cardio-vasculaires, de diabète, et de cancer. En outre, une sédentarité excessive favorise l'obésité qui est à présent plus meurtrière que la malnutrition, selon une étude publiée par le "Lancet".
Des chercheurs australiens ont par ailleurs montré que pour chaque heure supplémentaire assise, le risque de décès augmente de 11 %.
L'étude souligne que les adultes passent en moyenne 90 % de leur temps libre assis et qu'il est nécessaire de pratiquer au moins 150 minutes d'activité physique par semaine.
Article rédigé par Georges Simmonds pour RT Flash
Noter cet article :
Vous serez certainement intéressé par ces articles :
Cancer du foie : des chercheurs obtiennent des résultats encourageants dans la prise en charge des formes inopérables
Actuellement quatre types de traitements de référence sont proposés pour le cancer du foie, difficile à soigner : l’ablation partielle, la greffe de foie, la destruction tumorale à travers la peau ...
Quelques minutes d'exercice quotidien pour prévenir la démence...
Une étude de l'Université Johns Hopkins, aux Etats-Unis, montre, de manière surprenante, que même seulement cinq minutes d'exercice quotidien pourraient aider à prévenir le risque de démence. Ce ...
Mieux prévenir et gérer les événements indésirables graves associés aux soins survenant chez les nouveau-nés
Depuis 20 ans, la France voit ses indicateurs de santé périnatale se dégrader. En 2024, le pays se classe au 22e rang européen avec un taux de mortalité infantile de 4,1 pour 1.000 naissances ...
Recommander cet article :
- Nombre de consultations : 350
- Publié dans : Médecine
- Partager :
