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  • Décembre 2011
  • Les secrets de "l'hormone du sommeil" révélés

    Les secrets de "l'hormone du sommeil" révélés

    Lundi, 19/12/2011 - 23:00
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    Une avancée majeure réalisée par une équipe de l'Institut de recherche du Centre universitaire de santé McGill (IR-CUSM) et de l'Université McGill révèle le mécanisme de la mélatonine, la fameuse "hormone du sommeil". La recherche, conduite en collaboration avec des scientifiques en Italie, ...

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  • Le sucre donne-t-il envie de dormir ?

    Le sucre donne-t-il envie de dormir ?

    Dimanche, 11/12/2011 - 23:40
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    Que manger quand on a un coup de fatigue en milieu d’après-midi, à défaut d’avoir un endroit pour dormir au bureau ? La mauvaise idée serait de manger un carré de sucre ou autre aliment très sucré, révèlent plusieurs études de la neurophysiologie du sommeil, raconte Wired. C’est l‘orexine, ...

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