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Le stress : une réalité difficile à définir
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En France, trois cadres sur quatre déclarent souffrir du stress. Mais au fait, de quoi s'agit-il ? En tout cas pas d'un phénomène nouveau. Sa première définition médicale remonte en effet à 1936. C'est le Canadien Hans Seyle qui, le premier, a démontré que notre organisme a une manière unique de répondre à des agressions diverses : la désormais fameuse décharge d'adrénaline. Biologiquement, le stress est donc une réponse physiologique à une contrainte extérieure. Laquelle peut être aussi bien physique - une douleur...- que psychologique : relation à autrui, hiérarchie, émotion... La tension psychologique a été maintes fois décrite. Parmi ses dizaines de définitions, retenons l'approche des Américains Lazarus et Folkman qui en 1984, la définissent comme « une relation entre la personne et son environnement, qui est évaluée par la personne comme tarissant ou excédant ses ressources, et menaçant son bien-être. » Un peu théorique certes... Retenons donc que le stress est un phénomène « perçu » et donc éminemment subjectif. Ce qui signifie qu'il peut exister différents ressentiments selon les individus. Ou selon les moments, pour une même personne.
Université canadienne d'Ottawa :
http://www.uottawa.ca/sante/information/stress.html
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- Publié dans : Médecine
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