Une alimentation saine équivaut à un exercice physique régulier
Des chercheurs du Beth Israel Deaconess Medical Center de Boston ont montré dans une étude qu’une alimentation saine – de type méditerranéen qui fait la part belle aux végétaux, aux bons gras et aux aliments frais non transformés, équivaudrait à faire 4.000 pas de plus chaque jour en termes de ...
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