La méditation intense pourrait ralentir le vieillissement cérébral
Avec l’âge, on observe souvent une diminution progressive du volume cérébral et du métabolisme du glucose, ce qui entraîne un déclin des fonctions cognitives. Ces changements physiologiques peuvent être exacerbés par le stress et une mauvaise qualité du sommeil. Ces deux derniers paramètres sont ...
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