Vivant
Régime alimentaire méditerranéen et exercice allongent la vie
- Tweeter
-
-
0 avis :
Un régime alimentaire "méditerranéen" doublé d'exercice entraîne une réduction de 60% des principales causes de mortalité chez les plus de 70 ans, selon une étude en Europe dont les résultats sont publiés mardi aux Etats-Unis.Cette recherche a été effectuée sur 2.339 personnes (1.507 hommes et 832 femmes) en bonne santé, non-fumeurs, buvant modérément et physiquement actifs, sur une période de dix ans dans onze pays en Europe, a précisé le docteur Kim Knoops de l'Université de Wageningen, aux Pays-Bas, qui a dirigé cette étude publiée dans le "Journal of the American Medical Association/JAMA". Les auteurs ont mesuré les effets d'un régime "méditerranéen" (fruits, légumes, huile d'olive et poisson) doublé d'exercice sur la diminution des principales causes de mortalité des personnes âgées : cancer, maladies cardio-vasculaires et coronariennes. Les affections cardio-vasculaires ont été réduites de 65% pour ceux qui faisaient au moins trente minutes d'exercice par jour. Un régime méditerranéen a contribué chez 180 obèses (99 hommes et 81 femmes), après un peu plus de deux ans, à "une importante réduction de poids dans l'ensemble du groupe, de leur tour de taille, de leur tension artérielle, de leur taux de glucose, de cholestérol et des triglycérides ainsi qu'une augmentation du bon cholestérol", selon Katherine Esposito de l'Université de Naples. Publiée mardi dans JAMA, cette autre étude a été menée en Italie de juin 2001 à janvier 2004. Des chercheurs américains et grecs avaient déjà conclu en juin à une augmentation de l'espérance de vie après avoir étudié les habitudes alimentaires de plus de 22.000 personnes entre 1994 et 1999 en Grèce.
JAMA : http://jama.ama-assn.org/cgi/content/full/292/12/1433
Noter cet article :
Vous serez certainement intéressé par ces articles :
Dépister les maladies chroniques grâce à la rétine
Des scientifiques de l'Institut Walter et Eliza Hall (WEHI) en Australie, ont mené l'une des plus grandes études ophtalmologiques jamais réalisées. En analysant plus de 50.000 images de rétines à ...
Cancer de la prostate : 2 semaines et demie de radiothérapie peuvent suffire
C’est une annonce majeure dans le traitement du cancer de la prostate. Après dix ans de suivi, une étude clinique de phase III démontre que la radiothérapie en 7 séances sur 2,5 semaines est aussi ...
Edito : L'intelligence artificielle va changer la nature de la médecine et de la santé...
Depuis quelques semaines, la déferlante de l'IA n'en finit plus d'agiter les médias et de susciter de nombreuses interrogations, et parfois de sérieuses réserves, dans le grand public. Aux ...
Recommander cet article :
- Nombre de consultations : 104
- Publié dans : Médecine
- Partager :
