Vivant
Prévention du vieillissement cérébral : la gymnastique du cerveau est la plus efficace
- Tweeter
-
-
0 avis :
Les chercheurs canadiens de l'hôpital Saint Michael de Toronto ont réalisé une méta-analyse, couvrant 5 200 études, pour essayer de déterminer les moyens de prévention les plus efficaces face au déclin cognitif.
Ces scientifiques arrivent aux conclusions suivantes :
Les traitements différents pharmacologiques et anti-inflammatoires n'ont pas fait la preuve de leur efficacité sur le déclin cognitif. Il en va de même pour l'ensemble des thérapies hormonales.
La prise de vitamines et d'acides gras ne semble pas non plus avoir des effets bénéfiques sur la mémoire et la concentration. Quant à une activité physique régulière, les résultats des études analysées sont contradictoires.
En revanche, et c'est la bonne nouvelle de cette méta-analyse, l'entraînement cognitif à l'aide d'exercices mentaux semble être en mesure de prévenir efficacement le déclin cérébral et cognitif.
Article rédigé par Elisa Tabord pour RT Flash
Noter cet article :
Vous serez certainement intéressé par ces articles :
Manger des sardines plutôt que de la viande rouge pourrait sauver 750.000 vies par an en 2050
Une consommation excessive de viande rouge peut augmenter les risques de cancers, de maladies cardiovasculaires ou de diabète. Alors vers quoi se tourner pour protéger notre santé ? Il faudrait ...
La luminothérapie contre la dépression
Le taux de réponse au traitement reste relativement bas (50 %) chez les patients dépressifs et incite à réfléchir à d’autres approches. En revanche, l’efficacité de la luminothérapie en traitement ...
Edito : Vivre plus de 100 ans en bonne santé n'est plus une utopie...
Au milieu du XVIIIe siècle, en France, la moitié des enfants mouraient encore avant l’âge de 10 ans et l’espérance de vie n'avait guère progressé depuis l'Antiquité et ne dépassait pas 30 ans. Elle ...
Recommander cet article :
- Nombre de consultations : 229
- Publié dans : Médecine
- Partager :
