RTFlash

L’exercice reprogrammerait tout notre organisme au niveau moléculaire

On a longtemps vanté les bienfaits de l’activité physique sur le cœur, la silhouette ou l’humeur. Pourtant, ces bénéfices tangibles ne sont que la surface d’un phénomène bien plus profond. Lorsqu’on s’active, c’est l’ensemble de l’organisme qui entre en dialogue, jusqu’au plus petit recoin ...