Une étude espagnole, réalisée par des chercheurs des Universités de Barcelone et Grenade,vient de montrer chez la souris que l'association d'un exercice physique régulier et de la prise journalière de mélatonine (l'hormone du sommeil produite par la sérotonine), semble avoir un effet ...
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Peut-être la meilleure excuse pour céder au plaisir de manger du chocolat : ce serait aussi bon pour nous que de faire de l'exercice. C'est à des chercheurs de la Wayne State University de Detroit que l'on doit ce délicieux moyen de déculpabiliser. Selon l'étude publiée dans le Journal of ...
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Bouger plus, manger mieux, consulter un psychologue… Peut-être trouverez-vous demain ces indications sur votre ordonnance... C’est ce que souhaite un rapport de la Haute autorité de santé Rapport de la Haute Autorité de Santé qui encourage les "prescriptions non médicamenteuses". Les ...
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