Selon une étude de l’Université d’Haïfa, une supplémentation en acides EPA et DHA, 2 omega-3, pourrait permettre de réduire spontanément sa consommation quotidienne de cigarettes.
On savait déjà que le stress est, chez les fumeurs, un facteur de tabagisme accru et ces chercheurs ont donc émis l’hypothèse qu’une supplémentation en omega3 pourrait avoir un effet sur la consommation de tabac.
Leur étude a été menée sur 48 fumeurs réguliers, depuis plus de 10 ans et consommateurs de 14 cigarettes en moyenne par jours. Ces participants ont reçu, en aléatoire, 2710 mg d’EPA / jour et 2040 mg de DHA / jour ou un placebo durant un mois.
A l’issue de l’étude, les chercheurs ont observé une diminution significative du tabagisme quotidien ainsi qu'une envie moindre de cigarette après l’exposition à une situation de tabagisme. Ces résultats pourraient s'expliquer par le fait que la fumée de cigarette induit un stress oxydatif qui entraîne une oxydation des acides gras polyinsaturés omega-3 et omega-6. Or, de faibles concentrations d’omega-3 réduisent l'activité du circuit de la récompense et augmentent la dépendance.
Article rédigé par Georges Simmonds pour RT Flash
