Une étude américaine conduite par le Professeur Yu (Université d'Etat d'Arizona) montre que l'aérobie peut ralentir la perte de mémoire chez les patients atteints d'Alzheimer. Un essai a porté sur 96 personnes âgées atteintes de cette forme de démence, sous une forme légère ou modérée, qui ont pratiqué durant six mois des exercices sur vélo statique et des étirements. En utilisant une échelle qui évalue les capacités cognitives, les participants qui avaient pratiqué des exercices ont enregistré une perte de leurs facultés significativement inférieure à celle observée dans une évolution naturelle de la maladie.
« Notre principale constatation indique que l'exercice d'aérobie durant six mois a considérablement réduit le déclin cognitif », souligne le professeur Yu, auteur de cette étude qui précise toutefois que la pratique du vélo statique n'a pas engendré de résultats meilleurs que les simples exercices d'étirement. « Nous n'avions pas la puissance statistique pour détecter les différences entre les groupes et de nombreux participants aux séances d'étirement ont fait des exercices d'aérobie par eux même », indique-t-il.
Quoi qu'il en soit, cette étude montre bien, ajoute le professeur Yu, la pertinence de la promotion de l'exercice physique chez les personnes atteintes d'Alzheimer pour maintenir la cognition : « Indépendamment de son effet sur la cognition, les preuves actuelles de ses bienfaits soutiennent l'utilisation des exercices d'aérobie comme thérapie supplémentaire pour la maladie d'Alzheimer », insiste-t-il.
Article rédigé par Georges Simmonds pour RT Flash
