Une étude réalisée par des chercheurs américains du Lawrence Berkeley National Laboratory de Berkeley, en Californie, a analysé le taux de mortalité par cancer du sein de près de 80.000 femmes durant 11 années pour tenter d'évaluer précisément le bénéfice d'un exercice physique régulier sur le risque de ce type de cancer.
Ce travail a pu montrer que la pratique d'une activité physique quotidienne, même de courte durée, de la marche à la course à pied, pouvait diminuer le risque de décès par cancer du sein d'environ 40 %, un gain sensiblement supérieur aux précédentes estimations qui tablaient sur une diminution d'environ 25 %.
L'étude est d'autant plus intéressante qu'elle montre que ce gain en termes de diminution de la mortalité peut être obtenu avec seulement 11 km de marche rapide par semaine, ou 7,5 km de course à pied !
Article rédigé par Georges Simmonds pour RT Flash
