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  • Pour bien dormir, débranchez-vous !
    VivantMédecine

    Pour bien dormir, débranchez-vous !

    Lundi, 27/05/2013 - 06:30
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    Si vous voulez bien dormir et suffisamment longtemps, éteignez tous vos appareils électroniques et terminaux numériques ! Selon une étude réalisée par l'Ecole médicale de Harvard, l'exposition nocturne aux LED qui illuminent les différents écrans des appareils qui nous entourent perturbent les ...

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  • Le stress n'est pas toujours mauvais pour la santé
    VivantNeurosciences & Sciences cognitives

    Le stress n'est pas toujours mauvais pour la santé

    Jeudi, 18/04/2013 - 06:05
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    Une étude réalisée par des chercheurs américains de l'université de Californie montre qu'un peu de stress peut être bénéfique pour le cerveau. « On considère toujours le stress comme quelque chose de négatif mais ce n’est pas le cas dans certain types de stress qui peuvent améliorer les ...

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  • La méditation fait baisser le stress dans le cerveau
    VivantNeurosciences & Sciences cognitives

    La méditation fait baisser le stress dans le cerveau

    Lundi, 01/04/2013 - 09:13
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    Des chercheurs de l'Université de Californie dirigés par Tonya Jacobs ont réussi à établir, pour la première fois, une relation directe entre méditation, attention et stress. On sait qu'un niveau élevé de cortisol, une hormone produite par la glande surrénale, correspond à un stress physique ...

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