Selon une étude réalisée par le Conseil britannique du cancer, 4 cancers sur 10 seraient directement dus à notre mode de vie. Ce centre de recherche de lutte contre le cancer estime ainsi que 600.000 cancers auraient pu être évités, rien qu'au Royaume-Uni, si les personnes atteintes de la maladie ...
Lire la suite >
Selon une étude réalisée conjointement par des chercheurs de Harvard et de l’Université d’Erasmus, le yoga pourrait réduire sensiblement les facteurs de risques cardiovasculaires et serait aussi efficace en la matière que l'exercice physique, le cyclisme ou encore la marche rapide. Ces données, ...
Lire la suite >
Des chercheurs américains dirigés par Charles H. Hillman, de l'Université de l'Illinois à Urbana-Champaign, ont montré que les enfants améliorent leurs différentes capacités cognitives - raisonnement, concentration et mémorisation - lorsqu’ils pratiquent régulièrement un sport ou une activité ...
Lire la suite >
Une étude écossaise portant sur 12 retraités a montré qu'il est possible de se maintenir en bonne forme physique en pratiquant du "high intensity interval training", un entraînement en fractionné de haute intensité. A la place de joggings de 30 minutes, les chercheurs ont demandé aux volontaires ...
Lire la suite >
Avec 150 000 malades, la maladie de Parkinson représente la seconde affection neurodégénérative après la maladie d'Alzheimer en France. Les patients atteints par cette maladie ont des tremblements, des raideurs et voient leurs mouvements se ralentir. Les troubles de la marche sont également ...
Lire la suite >
Une étude espagnole montre que le fait de regarder la télévision plus de 3 heures par jour doublerait le risque de mortalité prématurée. Pour parvenir à ces conclusions, le Dr Miguel Martinez-Gonzalez et son équipe de l'Université de Navarre à Pampelune (Espagne) ont interrogé par questionnaire ...
Lire la suite >
Des chercheurs américains dirigés par le Docteur J. Carson Smith, chercheur à la School of Public Health (University of Maryland), ont montré qu'une activité physique modérée pouvait protéger la santé du cerveau en évitant notamment le rétrécissement de l'hippocampe, région du cerveau responsable ...
Lire la suite >
Selon une étude danoise réalisée par l'hôpital de l'université de Bispebierg, le fait de pratiquer la course à pied régulièrement rallongerait l'espérance de vie de six ans en moyenne. Pour parvenir à ces conclusions, les chercheurs ont réalisé une enquête auprès de 19.239 habitants de Copenhague ...
Lire la suite >
Selon une étude de la Northwestern University réalisée sur environ 2 300 sexagénaires suivis pendant 3 ans, le fait de rester trop longtemps en position assise après l'âge de 60 ans augmente le risque d’infirmité. Pour parvenir à ces conclusions, les chercheurs ont analysé la nature et le temps ...
Lire la suite >
Des chercheurs de l'Université McGill, à Montréal, dirigés par Marc Roig, ont montré dans une méta-analyse qu'un effort intense et bien ciblé dans le temps semble être efficace pour améliorer les processus d'apprentissage et de mémorisation. La démonstration faite par l'équipe québécoise confirme ...
Lire la suite >