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  • Comment gagner 10 ans d’espérance de vie ?
    VivantMédecine

    Comment gagner 10 ans d’espérance de vie ?

    Vendredi, 14/10/2011 - 23:20
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    Suivre un régime méditerranéen (incluant une consommation modérée d’alcool), s’efforcer de rester mince, ne pas fumer ou bien encore pratiquer une activité physique régulière sont des habitudes de vie clairement associées à une meilleure longévité. Cette étude prospective d’envergure a pour ...

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  • Dormez, mais pas trop !
    VivantBiologie & Biochimie

    Dormez, mais pas trop !

    Vendredi, 14/10/2011 - 04:20
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    Il n’a échappé à personne que la quantité et la qualité du sommeil allaient plutôt en se dégradant dans notre société stressante, rapide et qui sacrifie au culte du 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Il a été précédemment démontré qu’un sommeil trop long ou trop court majorait la mortalité ...

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