Vivant
- Santé, Médecine et Sciences du Vivant
- Neurosciences & Sciences cognitives
Manque de sommeil : l’exercice protégerait la mémoire
- Tweeter
-
-
0 avis :
L'impact négatif d'un manque de sommeil sur la mémoire semble moindre chez les gens qui ont une bonne santé cardiorespiratoire, indique une étude publiée par des chercheurs de l'Université McGill. Le mécanisme protecteur qui pourrait être en jeu n'est pas clair, et on ne peut pas non plus évoquer un lien de causalité entre une bonne santé cardiorespiratoire et une meilleure mémoire en cas de manque de sommeil, mais la piste est néanmoins intrigante, estiment les auteurs de l'étude.
On remarque vraiment une tendance globale vers la privation de sommeil, malheureusement, il est donc important de trouver des stratégies qui pourraient potentiellement sauver certains aspects de la cognition, incluant la mémoire, a dit Béatrice Ayotte, une étudiante à la maîtrise sous la direction du professeur Marc Roig, de l'École de physiothérapie et d'ergothérapie de McGill. Mme Ayotte, M. Roig et leurs collègues ont recruté 29 jeunes participants en santé pour leur étude. Dix-neuf d'entre eux ont été privés de sommeil pendant 30 heures consécutives, puis on leur a demandé de mémoriser 150 images.
Les dix autres ont pu dormir normalement avant de voir les images. Quatre jours plus tard, le groupe privé de sommeil a éprouvé plus de difficultés à se souvenir des images, comparativement à l'autre groupe. En revanche, les sujets du groupe privé de sommeil qui avaient la meilleure santé cardiorespiratoire (telle que mesurée sur un vélo stationnaire) ont offert une meilleure performance que les autres membres de ce groupe.
C'est seulement quelque chose qu'on a pu voir, en fait, dans le groupe qui était privé de sommeil, a dit Mme Ayotte. On n'a pas vu cette association-là dans le groupe qui n'était pas privé de sommeil. Donc ça nous indique que quand on est privé de sommeil ou qu'il y a une atteinte à la mémoire [...] le fait d'avoir une meilleure santé cardiorespiratoire pourrait avoir un effet protecteur sur la mémoire.
Article rédigé par Georges Simmonds pour RT Flash
Noter cet article :
Vous serez certainement intéressé par ces articles :
Edito : Maladie de Charcot : la recherche avance enfin...
Cette semaine, je vais faire le point sur une maladie particulièrement grave, et malheureusement en pleine expansion du fait du vieillissement de nos populations, la Sclérose Latérale Amyotrophique ...
Une nouvelle voie entre les neurones et les troubles cognitifs
Des scientifiques de Johns Hopkins Medicine affirment avoir déterminé comment une molécule de la surface des cellules cérébrales façonne le comportement de certains neurones. La recherche, publiée ...
Edito : Cancer et système nerveux : un lien étonnant mais puissant se révèle
Le cancer est une maladie systémique d'une incroyable complexité et les cellules cancéreuses possèdent une redoutable capacité d'adaptation qui leur permet souvent de pouvoir échapper au système ...
Recommander cet article :
- Nombre de consultations : 0
- Publié dans : Neurosciences & Sciences cognitives
- Partager :
