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  • Juin 2016
  • Bénéfice du sport : l'intensité prime sur la durée !

    Bénéfice du sport : l'intensité prime sur la durée !

    Vendredi, 03/06/2016 - 23:40
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    Une étude de l'Université de McMaster vient de prouver que ce n'est pas le temps passé à faire de l'exercice qui compte mais bien l'intensité de l'activité pratiquée. Selon ces recherches, des efforts courts mais intenses auraient les mêmes effets que de longues séances d'exercices. Pour arriver ...

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