Un bon sommeil nettoie le cerveau !
Selon une étude américaine réalisée par le Centre d'étude du sommeil de l'université de Stanford, dirigée par le professeur Clete Kushida, un bon sommeil permettrait à notre cerveau d'éliminer les déchets accumulés pendant l'éveil du fait de l'activité neuronale. Pour accomplir cette tâche ...
Lire la suite >