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Pour vivre longtemps, pédalez !
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Les personnes qui vont au travail en vélo chaque jour réduisent de moitié les risques de maladies graves ou de mort précoce selon une enquête de l'université de Copenhague, publiée lundi dans le quotidien Politiken (libéral). Cette enquête, parue dans la revue Archives of Internal Medecine, a été réalisée dans les dernières trois décennies auprès 17.500 hommes et 13.500 femmes de 20 à 93 ans suivis à intervalles réguliers pendant 14 ans et demi. Elle a montré que l'activité physique est un très fort garant d'une meilleure santé, et qui ceux qui sont les plus actifs physiquement vivent plus longtemps que les passifs. Selon le Dr. Lars Bo Andersen, l'auteur principal de l'enquête, "ceux qui font de la bicyclette quotidiennement ont clairement moins de problèmes de santé et une plus longue longévité que ceux qui pratiquent d'autres formes d'activités physiques". L'association danoise cycliste estime que plus d'un million de Danois prennent le vélo pour se rendre sur les lieux de travail. Plus on pédale et mieux on se porte", a-t-il affirmé, notant "que même un quart d'heure de vélo par jour est suffisant pour obtenir un effet de santé significatif".
Recherche :
http://www.larecherche.fr/afp/actu/000828111211.bxl5qurl.html
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- Publié dans : Médecine
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